你好，根據你的描述，如果胃腸鏡都沒事的話，可以喝點乳果糖口服溶液，加上枸櫞酸莫沙必利膠囊，多喝水，適當運動及腹部按摩促進胃腸蠕動，不要長時間久坐，必要時去消化內科就診
      

      考慮是便秘引起的，可以口服促進消化的藥物健胃消食片，促進排便的藥物長松口服液，或者局部應用開塞露，平時飲食上要清淡飲食，避免久坐，有痔瘡的患者尤其不能吃辣的，不能長時間坐著，多喝水。
      

      病情分析：
      本病歷特點：患者，男性，35歲，肚子脹，好幾天沒有大便，初步判斷為腸胃功能紊亂。
      指導意見：
      根據你描述的情況和病史資料：患者考慮腸胃功能紊亂，建議你口服莫沙必利片，保和丸，平時注意飲食，忌食辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。
      
      以上是對“蹲廁所一天都大不了大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，到廁所大便下不來，肚子脹，可能是大便干所致。要飲食調理。
      指導意見：
      建議你，根據自己的情況，到藥店買一只開塞露。平時注意多吃新鮮蔬菜和水果。不要吃辛辣刺激性食物。