根據你所講的病史提供的癥狀和體征，應該要考慮是頸椎病的可能性，可能是頸椎骨質增生引起的頸椎肌肉附著點的炎癥，我個人建議可以考慮頸部做理療，可以用中醫的針灸治療。
      

      病情分析：
      您好，25歲男性，自述頸部疼痛肩背部疼痛，咨詢原因及如何治療，
      指導意見：
      初步考慮頸型頸椎病，建議平時工作生活學習休息注意保持頸部正確姿勢，可以當地正規公立醫院骨科或理療科理療，頸椎牽引頸托外固定，可以口服頸復康顆粒，不要吸煙喝酒。祝愿早日康復！
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知脖子連接肩膀部疼痛，平時久坐上班，考慮是頸椎病引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受涼，不要受累，不要長時間低頭，不要枕高枕頭，可以每天做仰脖動作，在頸部貼貼膏藥，也可以外用紅花油，希望能幫助你。
      
      以上是對“脖子連到肩膀酸痛，主要是脖子頸椎的地方，好痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！