首先從生活上進行健康的飲食，比如吃些清淡食物，多吃蔬菜水果，少吃刺激、辛辣的食物，特別甜的、咸的食物要盡量少吃。同時可以用藥物進行治療，比如可以通過含片、噴霧劑，對嗓子進行局部的物理化治療，還可以把一些藥通過霧化器進行霧化吸入。另外，還可以用漱口水進行漱口，以控制、緩解癥狀，嗓子就會感到舒服一些。
      

      病情分析：
      你好，這種情況是慢性咽炎造成的。與個人體質以及不良的生活習慣都有關系。
      指導意見：
      建議你戒掉煙酒，平時少吃生冷及辛辣的食物。可口服慢咽舒寧，或者慢性咽炎片等治療。
      

      病情分析：
      你好，你身體出現咽喉部不適的臨床表現情況，考慮是呼吸道炎感染等有關。
      指導意見：
      當身體咽喉部出現慢性炎癥感染的臨床情況，可以考慮通過抗感染霧化吸入的方法進行針對性治療
      
      以上是對“一說話就咳嗽。喉嚨不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！