晚上做夢睡眠不好，肯定會影響休息，首先白天要放松心情，晚上睡覺前盡量的不要想得太多，白天有時間多做做有氧運動，盡量的不要睡午覺，有黑眼圈也可以貼土豆片，能夠糾正一下。
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述，是由于晚上沒有休息好，和眼睛過度疲勞導致黑眼圈兒。
      指導意見：
      建議你平時要多一些戶外運動，增強體質。養成良好的生活習慣。保持情緒穩定。可以口服安神補腦液。有助于改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好，這種情況屬于嚴重睡眠不良，多是由于壓力大形成。
      指導意見：
      建議您可以調整平時的情緒以及心理狀態，保持開朗的情緒和樂觀的精神。試著放松心情，做一些自己喜歡的事情，慢慢睡眠會好轉。
      
      以上是對“晚上一整晚都在做夢，、”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！