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肩膀，背部，腰兩側疼痛

女 | 18歲 2019-05-17 12:11:27 1人回復來自

健康咨詢描述：肩膀靠近脖子處的地方疼痛，腰兩側也會有些疼痛，但改變坐姿就會好受些，背部中央有時有刺痛感，但也就一下下。有時左手關節內側也有些感覺，不是很痛。這些癥狀已經有兩三天了。

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      指導意見：
      你的這種情況可能是頸肩胛背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇給予持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機。一定要多做頸椎保健操和多做運動。

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