目前你主要是說自己的臉色發黃，臉色不好，劇烈運動會出現胸悶的癥狀，而且站立起來會有頭暈眼花，建議去醫院進一步化驗血常規，有可能是貧血，進一步明確診斷。
      

      這種情況考慮是體質差有體位性低血壓的表現，建議適當增加運動量，平時按時作息，規律進食，均衡營養，多吃蔬菜水果等含維生素多的食物，多喝水。可以服用補中益氣丸，人參健脾丸等藥。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況是由于脾胃虛寒，運化無力，氣血不足所致的面色發黃，體寒，體質差等癥狀，建議你可以吃點十全大補丸調理一下，平時注意休息不要熬夜，加強運動，放松心情舒緩壓力，增加營養
      指導意見：
      
      以上是對“面色發黃，手掌無色，體寒，體質差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手掌沒有顏色啊，膚色發黃，體質差，體寒，說明你是一個氣虛的一個表現。然后蹲久了起來眼前會一片黑，這屬于正常的生理現象。
      指導意見：
      可以口服補氣血的哦，加黃芪口服液，或者是驢膠補血顆粒等等。你應該能夠改善您目前的情況，但是必須喝的時間底長一點兒。