你說的這種情況應該屬于口腔衛生控制不好，機體免疫力下降，舌乳頭發炎可能建議你可以去醫院口腔黏膜科檢查一下具體情況，及時對癥治療，近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      

      舌頭發白，應該是舌苔比較厚白，提示胃腸功能消化不好，那些小紅點兒應該是菌狀乳頭，提示有舌炎，有裂痕，有可能就是裂紋舌，平時避免辛辣食物和過咸食物，多吃蔬菜水果，使用復方氯乙啶漱口水或者是2.5%濃度的碳酸氫鈉溶液漱口，到口腔科和消化內科就診。