你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮有可能是長時間一個姿勢引起。建議休息，口服活血營養軟骨的藥物。吃氨基葡萄糖片。觀察一段時間，看看再說。帶護膝，避免激烈運動。多走平路
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，結合臨床，你這個可能是脛骨結節骨垢炎。
      指導意見：
      脛骨結節骨垢炎多見于青少年，多有劇烈活動后疼痛，排X線片有助于診斷。一般不需要特殊治療，主要是注意休息，避免劇烈活動，一般18歲后可以自愈。建議你前往醫院行X線片檢查明確診斷。祝您健康。