你這種情況，首先調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，不能著急，越著急越不行，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，控制手淫和房事頻率，一般問題不大，也可以嘗試偉哥類藥物
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述。考慮是由于過(guò)度頻繁的手淫導(dǎo)致早泄的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。到中醫(yī)科就診，在中醫(yī)的指導(dǎo)下，服用中草藥對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理。戒掉手淫，增強(qiáng)身體鍛煉。

      首先要及時(shí)戒除不良習(xí)慣過(guò)度手淫對(duì)身體還是有很大的影響的，轉(zhuǎn)移注意力，避免接受太多的性刺激跟配偶交流配合采用性感集中訓(xùn)練法使用安全套降低龜頭敏感程度
      
      以上是對(duì)“陽(yáng)痿早泄了怎么辦？急！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！