健康咨詢描述: 手腳冰涼,畏寒怕風,精神不振,總覺得睡不醒,腰總是酸痛,不失眠但是多夢,性欲旺盛,但是不遺精,中午會覺得燥熱,午睡會盜汗,還有挺多的白發,房事時間過短,有長期的手淫史
腰酸是腎虛的癥狀。手腳冰涼怕冷是陽虛的癥狀。五心煩,熱潮盜汗是陰虛的癥狀。以后要注意避免不良習慣。可以口服壯腰健身丸和五子衍宗丸。要養成良好的生活習慣。
病情分析:
您好,根據您所描述的情況來看,您有腎陰虛和腎陽虛的癥狀。
指導意見:
建議您到中醫院找中醫面診,通過望聞問切,四診合參,來辨證論治。同時戒掉手淫的不良習慣,將主要精力用在學習和工作上,注意休息,避免勞累和熬夜,晚上11:00之前必須入睡,在飲食上忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物,應多吃新鮮蔬菜水果和富含營養的食物。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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