你好，有了腰痛和活動受限的癥狀，建議去當地醫院骨科就診，做腰椎的影像學檢查，以磁共振檢查為佳。這樣才能明確腰椎是否存在骨性異常，有沒有椎間盤的突出。根據檢查結果進一步處理。
      

      病情分析：
      你好。根據你的描述，考慮很可能是腰部軟組織損傷和腰椎間盤出現癥狀。
      指導意見：
      建議你到醫院進行檢查。做個腰椎相關檢查，明確診斷后采取針對性治療。平時避免彎腰拾重物。局部可采取按摩和理療等措施緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況可知以前傷過腰，現在腰疼，活動受限，晚上手麻腳麻，考慮是腰椎間盤突出。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受涼，不要受累，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以每天睡個硬板床，在腰部墊個小抱枕，貼貼膏藥，服用舒筋活血片和甲鈷胺片，最好到醫院查個腰椎核磁共振，希望能幫助你。
      
      以上是對“腰椎三四節痛站立時間久了就會痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！