因為練體育后腳掌長期痛
健康咨詢描述： 因為練體育后腳掌長期痛，微腫，上上個星期去醫院看，說是積血，最近一直回來睡前都有擦活絡油，還是沒好轉，有什么辦法嗎？我是高二體育生，術科考試快到了，急
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你這個多為足底筋膜炎，避免久站、久行、彈跳動作，穿寬松軟底的鞋子，注意勞逸結合、注意防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷、小針刀治療等。可以局部外用天和骨通貼膏，口服西樂葆治療。
現在還是學生呢，是做三級跳，太大力下地開始的，已經有兩三個月了，醫生說是積血讓回去擦活絡油，可我覺得不管用，積血可以用熟雞蛋包銀器滾一遍嗎？
積血不要這么治療，減少活動為原則
那還繼續睡前擦活絡油嗎，第二天就貼藥膏
是這樣子的，
病情分析：
你做什么體育運動會導致這個地方疼痛，應該是腳后跟吧？
指導意見：
你這樣單純的使用止疼類的東西不太好，建議你還是好好檢查一下。今天筋骨傷病的治療軟組織疼痛的治療，頸肩腰腿痛的治療早已經不是那種簡單的拔罐，揉一揉，刮個痧的時代了。需要專業的肌肉骨骼疼痛專科醫師根據你的情況做一個方案，進行系統的康復治療，不是單純的按一下揉一下，拔個火罐等等。
現在還是學生呢，是做三級跳，太大力下地開始的，已經有兩三個月了，醫生說是積血讓回去擦活絡油，可我覺得不管用，積血可以用熟雞蛋包銀器滾一遍嗎？
既然是體育專業的應該有比較專業的指導老師以及醫生吧。還有的地方有專門的體育醫院。還是建議你從頭到腳進行評估檢查，看看哪里有問題。fms了解一下。
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