你好，考慮是腸道易激惹綜合癥，發病多與胃腸道動力異常或內臟感覺高敏感性有關。平時主要是靠生活上調理，避免進食辛辣刺激的食物，和生冷的食物，減少產氣食物的攝入，如奶制品、大豆，放松心情。很高興為你解答。
      

      你好，建議平時盡量喝溫熱的水，不要喝涼水，不要吃太涼的食物，不要喝酒和飲料，不要吃辣椒，以免對胃腸道產生刺激。另外，根據你描述的情況，建議空腹抽血化驗一下甲狀腺功能，除外甲狀腺功能亢問題。平時要注意肚子的保暖，經常熱敷熱敷肚子。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是胃腸功能問題，可以注意飲食吃些易消化的食物
      指導意見：
      飲食規律，吃些易消化的食物，多喝水不要喝涼的喝溫水，注意腹部保暖，做做腹部按摩，觀察一下
      
      以上是對“emmmm，我想問一下我的身體沒事吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述現在主要是有拉肚子的情況，考慮是急性腸胃炎的可能性！
      指導意見：
      急性腸胃炎建議清淡飲食，避免辛辣刺激飲食！吃點蒙脫石散，整腸生，及消炎藥治療！如果困乏厲害，建議輸液治療！