手淫對身體是不好的，可以引起陽痿早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發生的，需要積極的戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      你好，戒除手淫主要靠自行控制，或找個女朋友進行適當的性生活；平時注意個人清潔衛生，每天堅持清洗會陰部，穿寬松棉質內褲勤換洗，保持會陰部干爽；忌久坐；保持心情舒暢。
      

      您好，根據您敘述的這種情況考慮可能是長期手淫容易導致前列腺炎的癥狀可能。建議您最好到當地正規醫院泌尿外科就診，針對性做前列腺液和前列腺B超檢查，明確病因后積極在醫生的指導下用藥治療。平時注意局部衛生，保持清潔干爽，節制手淫習慣，多做些戶外活動，加強體育鍛煉增強體質。平時飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，牛羊肉海產品。
      
      以上是對“長期手淫不知道該怎么補救？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，30歲的男性之前有過手淫史，現在經常出現陰囊潮濕的現象，想戒掉手淫。
      指導意見：
      手淫是有很多壞處，應當想辦法戒除。首先要把自己的興趣愛好轉移到別的事情上去。然后要制定一個每周或者每個月減少手淫次數的規劃并付諸實施。陰囊潮濕可以用達克寧軟膏局部外用治療。

      病情分析：
      手淫是每個青壯年男性在沒有規律性生活的情況下，緩解性壓力的一種行為方式
      指導意見：
      因此建議你平時需要適當控制手淫次數，多參加體育鍛煉，增強體質，多喝白開水，熱水坐浴，就會改善的
      

      病情分析：
      你現在還沒有結婚嗎？結婚后就能把手淫戒掉吧。陰囊潮濕是腎虛引起。
      指導意見：
      戒掉手淫還能改善陰囊潮濕的癥狀，預防泌尿系感染。還能預防性功能障礙，不知你手腳涼不？有沒有盜汗癥狀？
      

      病情分析：
      你好，長期手淫史，陰囊潮濕嚴重，初步考慮前列腺炎可能。建議檢查尿常規和前列腺液鏡檢。
      指導意見：
      平時要注意陰部衛生，戒掉手淫不良習慣，陰囊如果有瘙癢不適感，可以用爐甘石洗劑止癢消毒。
      
      以上是對“長期手淫不知道該怎么補救？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！