首先要面對現實，接受現實，接受自己，沒有辦法改變的事情，我們要接受，但是我們要在現有的基礎上自己創造快樂，去做自己喜歡做的事情。多看些正能量的電視。
      

      您好！你是否甘心一直在這樣的不開心之中，為了自己做些什么，即便身體有缺陷，心里卻可以在自己努力想健康發展，選擇的權利，一直在自己的手中，建議你能和朋友經常聊天釋放一下自己的情緒，樹立良好的自信心，勇敢的生活。