指導意見：
      一般是可以消腫的，飲食沒有特別要求，但是需要避免煙酒，一般可以長出來，建議保護患處，局部碘伏消毒，可以骨科就診查體后行局部紅外線照射治療，近期減少患處活動量，多休息。
      

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，抬高患肢，不要揉按患處，禁食辛辣食物和煙酒，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫院切開引流治療。
      

      病情分析：
      建議去附近的骨科醫院看一下，有紅腫加上你說的情況的話還是比較嚴紅，不能完全排除是軟組織還是骨頭的問題
      指導意見：
      建議去骨科醫院看一下，確定是軟組織還是傷到骨頭了，不要自己再擅自處理，很容易感染，也容易拖延病情，有的時候看起來不是很痛，但是也有可能是傷到骨頭的
      
      以上是對“打球被膝蓋頂到，血腫淤血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！