你好，你所描述的這種情況來看，應該是由于你平時性生活比較過少而導致的疼痛，以后性生活頻率頻繁了，應該會好一點，性生活過程當中盡量注意，避免動作過于粗暴，注意清潔衛生，如果宮頸接觸性出血經常性出現，最好要查一下宮頸，HPv和tct
      

      如果同房后有少量陰道流血，有可能有點陰道炎癥或者是有宮頸炎，另外也不能排除是同房用力過度或時間太長引起的，最好是到醫院做個婦科檢查看看。

      病情分析：
      考慮這種情況是有出現損傷，比如陰道的粘膜，宮頸的粘膜之類出現損傷。
      指導意見：
      這種情況需要注意充分的前戲，等待分泌物比較充足的時候再進入，也避免過度的粗魯，以免造成對組織的損傷。
      以上是對“不是第一次，昨天跟男朋友做愛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！