孕36周肚臍周圍疼痛伴有肚子發緊發硬是子宮收縮，如果不是很規律就不要緊，如果一天超過5次就要及時檢查治療了。建議要按時產檢，如果這種感覺每十分鐘一次就要及時做胎心監護，是早產的表現。建議你及時去醫院產科做胎心監護等相關檢查。

      你目前這種情況出現腰痛的話主要是以休息為主，一般是不能用藥的，平時應當注意保暖并且避免過度的勞累。肚子疼痛的話則建議到醫院的產科去看一看避免出現意外。

      你好，根據你提供的信息，考慮是活動頻繁，勞累導致胎動引起的，建議你注意休息及觀察，如果持續不緩解，最好到正規醫院產科就診看一下，做胎心監測，有異常及時處理一下。孕晚期注意休息，適當活動，避免過度。
      
      以上是對“孕36周突然肚子陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孕后期不建議長途出行，不建議勞累，你現在的癥狀有可能是宮縮造成的。
      指導意見：
      你這個情況最好到醫院就診查胎心監護，看胎兒有無異常，看宮縮的強度是否為臨產。