你好，根據你的描述，雖然以前身體比較好，但是如果現在不進行運動鍛煉，機體抵抗力比較低的話也會導致感冒的情況，所以平時要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，提高機體免疫力。
      

      指導意見：
      你上述的不適的情況，與辛辣飲食所致的不適有關的，建議避免辛辣飲食，平時注意適當的多喝水，避免用嗓過度，注意天氣的冷熱變化及時增減衣物，適當的加強鍛煉就可以增強體質的。
      
      以上是對“一個月來發燒有三次以上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，近期急性喉炎的發病患者很多，喉嚨發炎會引起反復的發熱，咽部疼痛，聲音嘶啞，口干等表現，平時多喝熱水，清淡飲食，禁忌辛辣刺激性食物，可以口服藍芩口服液治療。
      

      如果是感冒發燒，咳嗽，可以吃感冒清熱顆粒，吃了辣的零食嗓子痛，建議你多喝水，每日2000毫升以上，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，注意防寒保暖，預防感冒
      

      病情分析：
      出現這種情況有什么具體的誘因嗎？發燒時體溫都是多少？都是怎么治療的？
      指導意見：
      出現這種反復發燒的情況的話，建議去醫院檢查一下，查一下血常規，拍個胸片或者胸部的ct，看看有沒有異常的情況，