這個需要注意看看血壓是否控制平穩的，有無動脈粥樣硬化及斑塊形成的情況的，注意低鹽低脂飲食，控制血壓平穩。多服用補充維生素的食物，綠葉蔬菜等
      

      對于高血壓的患者，在飲食上，一定要注意，保持低鹽低脂肪的飲食，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果。高血壓患者最主要的特征就是動脈壓持續升高，應該積極的進行治療，否則會引發心腦血管疾病，一定要按時服用降壓藥物。
      

      你好，高血壓、糖尿病和高血脂癥會加速血管硬化,反過來動脈粥樣硬化又會進一步升高血壓,形成惡性循環，飲食方面宜清淡,少食多餐、粗細糧搭配,少食油膩、脂肪、糖類含量較高的食物，充足的睡眠,堅持每天鍛煉有利于增強心臟與血管的循環功能
      
      以上是對“血管老化，又在吃降壓藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，你曾患腦卒中血壓偏高，血管老化是自然現象，建議平時飲食要注意以下幾點，1、飲食要清淡一點，限制鹽的入量。因為鹽攝入過多，容易導致鈉血潴留，能導致高血壓；
      2、建議盡量吃植物油，少吃動物脂肪性的東西。植物油主要以不飽和脂肪酸為主，動物性的脂肪主要是飽和脂肪酸，對身體的水代謝是不利的；
      3、提倡適當的多吃一些，比如海帶或海魚，它含有比較豐富的鉀、鎂、鈣等，對血脂的調節也比較有好處；
      4、建議病人多吃蔬菜，蔬菜和水果中含有大量的維生素C，對血管的抗氧化和膽固醇代謝是有好處的；
      5、少飲酒，酒精可以促進動脈硬化，還是盡量少飲酒。
      

      你說的有腦卒中血管老化，也就是血管動脈粥樣硬化的情況，一般的我們都要吃大葉的蔬菜，它含有鎂，鈣及葉酸比較多，可以阻斷動脈粥樣硬化。在吃的時候盡量生吃，比如我們生拌沙拉那樣的。以保證這些物質存在。