考慮這種情況建議你最好通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，適量運(yùn)動(dòng)，可以吃大棗，阿膠等水果和蔬菜，注意飲食均衡，補(bǔ)充維生素，鈣類等，可以加餐來(lái)增加能量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，這樣就不會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀了，至于什么口服液沒有一點(diǎn)作用。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時(shí)怕冷的癥狀就要化驗(yàn)一下甲狀腺的功能還要看一下是否有貧血存在。多鍛煉
      

      病情分析：
      你好，低血糖，多半是由于機(jī)體免疫力低下或者腦供血不足引起的，建議，平時(shí)應(yīng)該保持一個(gè)充足的睡眠，多吃蔬菜水果。氣血不足可以服用歸脾丸或者八珍顆粒，補(bǔ)益氣血，飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以吃些動(dòng)物的肝臟，紅棗，桂圓類食物
      指導(dǎo)意見：
      盡量少吃辛辣刺激過于油膩的食物，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，糖分，保持一個(gè)充足的睡眠，去醫(yī)院化驗(yàn)血，看你是否貧血。
      
      以上是對(duì)“164高，93斤，平時(shí)愛低血糖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般情況下低血糖對(duì)癥治療即可。不一定需要服用藥物。可以喝糖水以及飲食來(lái)改善癥狀。注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用葡萄糖粉看看。注意規(guī)律生活，按時(shí)吃飯作息，不能勞累。注意休息很重要。發(fā)生低血糖嚴(yán)重的情況下靜脈輸液葡萄糖。要保證營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，經(jīng)常喝一些鯽魚湯，骨頭湯，多吃大棗，花生，豬肝補(bǔ)氣血，也可以口服一段時(shí)間氣血和膠囊，注意保證睡眠，不要熬夜。
      

      病情分析：
      平常的話，你的血壓在多少范圍之內(nèi)？你的血糖在多少范圍之內(nèi)？
      指導(dǎo)意見：
      感覺你的描述你的這種情況，可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，可以買點(diǎn)十全大補(bǔ)丸之類的就可以。平常的話飲食上一定要注意。希望我的建議對(duì)你有幫助