你好，根據你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過度導致的腎虛引起的勃起無力，早泄，需要戒掉手淫，補腎治療可以改善。可以看中醫，吃中藥調理。建議：一放松心情，在工作和學習中要自我減壓，減少性生活次數提高質量。二多鍛煉身體，改善體質，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      您敘述的癥狀。可能與經常手淫引起的男性疾病有關系。可以戒除手淫不良習慣，到正規三甲以上醫院男科檢查一下，可以做精液常規檢查，生殖器彩超檢查等。查找病因。對癥治療，必要時中醫中藥調理。
      

      你好，這種情況考慮是手淫導致的腎虛，性功能障礙，頻繁手淫會引起前列腺疾病，龜頭炎，泌尿系感染，不要自行用藥，建議去正規醫院泌尿外科檢查，根據檢查結果在醫生指導下用藥，也可以服用中藥調理一段時間，注意休息，不要著涼，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，戒掉手淫的不良習慣，經常鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“做愛的時候硬不起來，或者就是不硬不軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，這種情況多是手淫過度導致的腎虛，初次做愛經驗不足、緊張引起的勃起硬度不夠。建議你需要戒掉手淫，補腎治療，可以改善。可以看中醫，吃中藥調理。選擇服用金匱腎氣丸一個月。要放松心情，避免緊張。在工作和學習中，要自我減壓。多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食物；多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，少熬夜，多鍛煉身體，增強體質。