白發最常見的原因腎虛所致，亦不排除肝熱、血熱所致，頭發掉很多不排除腎虛或者血虛受風，建議中醫科門診根據實際情況，脈象、舌苔等情況進行辨證調理；平時飲食中注意添加黑芝麻、黑豆、枸杞等食物。飲食注意避免辛辣、油膩，多運動。
      

      病情分析：
      白頭發原因較多，氣血不足不規律生活方式微量元素缺乏都會引起的。
      指導意見：
      平時要充足睡眠平衡膳食營養，多運動鍛煉避免手淫，多按摩頭皮促進血液循環，多喝水避免碳酸飲料
      
      以上是對“白頭發多，頭發會掉，不是特別多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！