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有問必答網心理健康科失眠 → 臨近高考,頭部不舒服,太陽穴疼

臨近高考,頭部不舒服,太陽穴疼

男 | 17歲 2019-05-12 15:32:39 4人回復 來自

健康咨詢描述: 早上醒來偶爾感覺太陽穴疼痛,學習期間也有感覺到太陽穴不舒服,附帶一點點頭暈,想睡覺的感覺

醫生回復區

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網友:1454
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2019-05-12 15:45:53 我要投訴

      你好,看了你的描述,17歲,正值高考期間,你這所有的癥狀是一個考前非常焦急的表現,因為整個社會把高考看的太重要了,你的壓力來自社會,老師,親戚,朋友,父母以及自己,讓我們不得不拼命的狂學,太陽穴疼,頭暈,有可能是睡眠不足的現象,睡眠不足可以引發很多身體的癥狀,對于學習效率的提高,也沒有什么好處,因為腦細胞是個非常聰明的家伙,如果遇到了學習時間過長,非常疲勞的現象,它就自動停止工作,這叫細胞超限,而且睡眠不足也可以導致在深睡期應該分泌的增強記憶因子無法分泌,這是一個循環的過程,這著每天練習深呼吸,或者做一些讓你感覺到非常有力量的動作,比如微抬下巴,雙手叉腰,幾分鐘以后也能帶來滿滿的力量,最重要的是要保證好休息,如果不能緩解的話,你可以做考前的心理咨詢。
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2019-05-12 16:20:53 我要投訴

      你好,根據你講述的情況,可能是臨近高考,平時學習壓力和經常熬夜休息不好導致神經性頭疼,首先應該勞逸結合,保持充足睡眠時間,多吃蔬菜水果,多喝水,合理安排自己學習和休息時間,學會自己調整心情,放松自己恐懼緊張情緒,
      

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-05-12 15:35:16 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,17歲,男,您所述的情況,考慮學習焦慮癥所引發的軀體反應,建議您根據您自己的實際情況,測試一下SCL-90。
      指導意見:
      如果測試結果存在明顯癥狀,建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院就診,平時多注意放寬心態,盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態,生活作息規律,適度加強身體鍛煉,勞逸結合,松弛有度,科學用腦,營養均衡。
      以上是對“臨近高考,頭部不舒服,太陽穴疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-05-12 15:40 ask89094493q2 追問

可以吃藥緩解嗎

2019-05-12 15:41醫生回答:

先確診,沒確診怎么來的對癥下藥呢

張文寶
張文寶 朝陽長江醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,失眠,精神障礙,等精神和心理疾病的,預防診 幫助網友:28979稱贊:1
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2019-05-12 15:45:22 我要投訴

      根據身體出現太陽穴疼痛的臨床情況,伴有頭暈表現,考慮是過度緊張和疲勞等因素有關,出現了神經衰弱的癥狀,可以考慮通過補氣養血活血化瘀和營養腦神經的方法進行調理。
      

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