對于一個正常的青少年來說，這種情況是不缺鈣的。大多數情況下是由于缺乏一些運動，缺乏體育鍛煉，導致的肌肉局部無力，酸痛。這種情況一般來說不必擔心，是一種比較常見的現象。
      

      目前存在腰部及腿部乏力的情況，建議注意休息，避免勞累受涼，到醫院行腰椎磁共振等檢查，排除腰椎間盤突出等情況，平時適當加強腰背肌及腿部肌肉鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮腰椎間盤突出，突出壓迫神經導致下肢疼痛麻木無力，有些人早期腰腿疼或者不舒服。
      指導意見：
      這種情況做腰椎間盤CT或者磁共振看看，突出一般平臥硬板床，避免長期久坐，嚴重的口服腰痛寧和邁之靈看看。
      
      以上是對“腰困腿困，感覺走路都不行的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！