從以上情況開始分析，表現為入睡困難和心情焦慮不安，伴隨著耳鳴癥狀，個人分析需要考慮可能是焦慮為主的情緒問題，可以考慮去當地醫院心理衛生科就診，必要時可以輔助藥物治療
      

      你好，精神壓力因素：耳鳴多由于精神緊張引起，常伴有頭昏、失眠、腰酸、乏力等。可以服用銀杏葉片和甲鈷胺片。關鍵在于要調節好情緒，緩解焦慮狀態，不行需要找心理醫生咨詢，指導下用藥。
      

      病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，23歲，男，您所述的情況，耳鳴可以到正規醫院做檢查，看看是否存在軀體不適；也考慮是由于焦慮癥引發的軀體反應，可以根據自己的實際情況，測試一下SCL-90。
      指導意見：
      如果測試結果確實存在明顯癥狀，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院就診，平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，生活作息規律，適度加強身體鍛煉，飲食規律，營養均衡。
      
      以上是對“最近一直睡不著，心里稍微有點焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說的這種情況應該考慮是由焦慮癥引起的可能性比較大，但是也不排除是由神經衰弱等其他疾病引起的可能。
      指導意見：
      建議到正規公立醫院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由專科醫生針對病因采取相應的藥物，心理疏導和對癥等方法治療，以免延誤病情，使病情加重。同時要養成良好生活和飲食習慣，保證充足睡眠，保持心情愉悅。戒煙酒。