你好，根據你提供的情況，目前這種癥狀，建議去正規醫院的口腔科進行治療，醫生會根據具體情況給你對癥治療的，并且平時早晚要認真刷牙，飯后漱口，保持口腔衛生，保持牙齒健康，而且要加強營養。盡量不拔牙。

      病情分析：
      35歲女性，牙周炎牙齦萎縮，建議盡早到口腔牙周科進行檢查和咨詢。
      指導意見：
      根據您描述的情況，牙周炎應定期進行牙周治療，一旦忽視，會加重牙周萎縮，如果為輕中度的牙周炎，牙齒松動度小不伴有移位的情況，是不需要拔牙的，具體情況建議到口腔牙周科進行具體檢查和治療。