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白天鬧鐘叫不醒。晚上躺著睡不著

男 | 21歲 2019-05-11 23:42:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 白天鬧鐘聽都聽不見。晚上哈欠不停躺床上翻來覆去睡不著

醫生回復區
王成陽
王成陽 安徽醫科大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 中醫藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節、乳腺結節、甲狀
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2023-01-07 13:08:02 我要投訴

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，可能由于長久的習慣，造成了生物鐘的紊亂。最為主要的是一個人沒有自己的理想和目標，你可以看看那些有理想目標的優秀的人，他們沒有身上這樣或者那樣的問題！如果睡不著覺的話，就去創造效益，就去學習知識，就去鍛煉身體！
      

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