健康咨詢描述: 近3個月嚴重失眠,現在要靠吃安眠藥才能睡2一3小時,牙齒發黃,口干口苦,這是由缺鈣引起的更年期嗎?
牙齒發黃和你說的缺鈣,并沒有什么太大的聯系的,有可能您是把所有的不合理的地方都安排在一起,和您所說的缺乏,并沒有太大的聯系,有可能是食物色素沉著所導致的牙齒方法。
你好,根據你的描述,到了這個年齡,骨質疏松,缺鈣比較多見,建議您不要擔心,注意多曬太陽,多吃含鈣豐富的食物,必要時補充鈣片,同時要減輕心里壓力,放松心情,養成良好的生活習慣,早睡早起,多喝水,多吃蔬菜水果。必要時可以服用清熱去火的藥物進行治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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