你好，濕熱的話，主要就是化濕，清熱為主要目的，在飲食方面要清淡飲食，平時多吃一些新鮮的蔬菜，少吃一些葷腥食物，戒煙酒，生活中也要避免居住在潮濕的地方。

      你好，根據你描述的癥狀，你的情況只有舌苔黃而厚膩，從中醫角度看，當然屬于體內有濕熱。但是中醫的辨證還需要四診合參，比如舌苔脈象等。如果還有其他癥狀，還是建議去中醫醫生處面診，開方子治療，然后再吃一些薏仁，蓮米等熬粥喝，平時加強鍛煉身體，保持良好的生活習慣，不熬夜。
      

      病情分析：
      您好，舌苔發黃而厚膩，體內多濕熱，應該喝有清熱利濕作用的茶葉比較好。
      指導意見：
      您好，清熱利濕的茶葉可以輔助清除體內的濕氣，清熱利濕功效的茶葉有綠茶，也可以煮粥的時候放點兒薏苡仁、赤小豆祛濕氣。
      
      以上是對“濕熱應該如何調理，喝什么茶好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！