正常發育就可以，平時加強飲食營養，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，并且要加強體育運動，個人身體強壯了，自然不會發生早泄腎虛的現象的，還有就是不可以過度頻繁的手淫。
      

      你好，根據你的敘述，陰莖的發育受很多因素影響。你現在還是發育階段，建議你改掉不良生活習慣。熬夜、久坐、泡熱水澡或吸煙，不可以手淫。需保持良好生活習慣。鋅是男人體內不可缺少微量元素，補鋅的方法有很多。比如說在日常飲食中，大量攝取富含鋅的食物，貝類，肝臟，蛋類，豆腐皮，黃豆，白木耳，白菜等。
      

      病情分析：
      您好親，通過您所說的情況來看，在身體健康的情況下身體是可以正常發育的。
      指導意見：
      建議您最好可以在平時注意健康飲食，規律作息，適當進行體育鍛煉，戒掉不良的生活習慣，是可以促進身體健康發育的。
      
      以上是對“陰莖怎樣發育快長得粗長變得健壯不早泄不腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果有這樣的想法的話，建議平時有手淫一定要戒除。如果有經常手淫的話，容易導致腎精虧虛而發育異常。
      指導意見：
      建議平時營養上需要跟得上，牛羊肉需要多吃一些。可以吃一些豆制品，如花生，黑豆等。黑桑椹和堅果等有助于補腎的。