你好，根據你的上述問題，21歲正處于生長發育期，手淫是一種正常的生理反應，但要注意頻次不要過量的。如果頻次過量，容易影響工作生活的狀態，也會影響身體的情況，對相貌不會造成任何影響的。
      

      手淫過度會引起腎虛早泄，乏力，精神不振，嚴重的會影響正常的工作和學習，尤其是將來的婚后夫妻生活。相貌在21歲基本已經定型，不會引起丑陋。但是時間長久腎虛會引起脫發。建議停止手淫，必要時可以看中醫科進行中藥調理，堅持體質鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況看，不會對變老變丑的，不用過度緊張焦慮，
      指導意見：
      根據你的年齡看，需要戒掉手淫，加強營養合理均衡，避免熬夜勞累緊張焦慮，適當多運動增強免疫力，口服六味地黃丸調理治療。
      
      以上是對“手淫過度腎虛對身體的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是的，平時要禁忌手淫現象的，對身體不好的，改正不良嗜好
      指導意見：
      建議平時要保持良好的個人生活習慣的，要禁忌手淫現象，改正平時不良嗜好，好好上班，不熬夜的
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，適當的情況下是不會對身體有任何損害的也可以釋放長久心里的性壓抑。
      指導意見：
      不要太過于擔心，慢慢的把它戒掉就好啦，把自己的主要精力用在工作和學習當中，多和一些積極向上的人接觸。轉移下自己的注意力，適當的體育鍛煉，增加一下體質，不會有事兒的。