指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般本病多是較難除根的，需要注意避免久坐久站及彎腰干活，一旦腰部勞累就容易復(fù)發(fā)，一般通過(guò)脫水的藥物及臥床休息、非甾體類藥物治療，如果效果不佳、神經(jīng)損傷的癥狀重，需要手術(shù)減壓治療。
      

      根據(jù)你的檢查報(bào)告來(lái)看，他主要還是說(shuō)和你的底子，腰椎的變化是有很大關(guān)系的，這種情況下是不能夠從事什么樣的體力活動(dòng)的，不然他對(duì)于你的這個(gè)身體狀況影響還是比較大的，所以說(shuō)建議你最好還是要臥床休息一段時(shí)間來(lái)看一看唄
      
      以上是對(duì)“干體力活后左臀部酸痛，睡覺(jué)也酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      得了腰椎間盤突出伴有椎管狹窄壓迫神經(jīng)，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭?，睡硬板床休息，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎?zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療如果嚴(yán)格保守治療半年以上效果不佳就需要手術(shù)治療。