你好，根據你的描述和圖片，這與缺乏微量元素和維生素有關系的，可以到醫院檢查一下微量元素，一定要增加營養才行，平時多吃水果蔬菜干果，均衡營養，不能挑食，增加營養多吃魚蝦牛奶，海帶等食品
      

      病情分析：
      患者男22歲，從小到大皮膚一直都很粗糙干燥，這個問題可能與遺傳與自身體質有關，建議涂潤膚乳來改善！
      指導意見：
      關于食指和中指指甲到冬天凹陷，手指關節疼，建議首先到醫院化驗抗鏈0，分濕及類分濕因子，血沉，明確診斷，對癥治療，平時要注意不要用冷水洗手！
      

      病情分析：
      需要做微量元素檢查，考慮出現炎癥感染微量元素缺乏，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，清淡飲食為主。
      指導意見：
      如果出現微量元素缺乏，可以配合使用多維元素片，而如果出現皮膚干燥，可以配合使用皮膚病血毒丸，清熱解毒。
      
      以上是對“指甲凹陷，手皮膚粗糙干燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！