心理上不要太緊張，痛經是一種正常現象，低脂素食可以減輕痛經，體育鍛煉也可以減輕痛經的發生。如果痛經嚴重，可以口服鎮痛鎮靜類藥物，還有一些中成藥減輕痛經癥狀。嚴重者可以行宮頸管擴張術或者腹腔鏡下子宮神經切除術。
      

      熱水泡腳！下腹部熱敷！同時喝點姜糖水會緩解腹痛的。在月經期盡量少吃止疼的藥物，容易導致子宮內膜增厚的。采取中藥或者物理療法來緩解疼痛，疼痛貼貼臍部效果也好。
      

      病情分析：
      痛經，中午開始疼，特別疼，吃了布洛芬和田七沒有效果，之前檢查也沒有器質性的病變。
      指導意見：
      藥物已經吃了，用熱水袋熱敷腹部，注意保暖。喝熱一些的紅糖姜水。不要吃涼的食物。生理性的痛經一般于生育后緩解。
      
      以上是對“痛經特別疼，怎么緩解疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！