可能是因為，在月經期間經常吵架那種情緒不好，這種體驗記在心里，現在有時候難受也會有這種心理狀態，所以在我們無意識層面分不清楚?？梢詥枂栕约壕o張，是因為什么原因引起的。
      

      病情分析：
      你因為在月經期間跟別人吵架引起的緊張，現在心里老是緊張，一緊張就小肚子疼?？雌饋磉@很可能是精神心理因素所引起的小肚子疼，并沒有身體疾病。
      指導意見：
      你這種情況需要積極調節情緒狀態，平時注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅持體育運動。也可以看心理醫生，接受心理疏導。在心理醫生的指導下進行肌肉放松訓練，這對于緩解情緒的緊張非常有幫助。
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于曾經不愉快的經歷所導致的焦慮情緒以及身體癥狀。
      指導意見：
      針對這種情況，建議進行積極的自我調節，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態。多想事物積極樂觀的一面，多與人進行溝通交流，不要過于自我壓抑。一旦出現緊張感，可以通過深呼吸和積極的言語暗示來進行調節。
      
      以上是對“老是心理緊張該怎么克制”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所說的這種情況應該考慮是由精神神經因素，內分泌失調等多種原因導致的，應該積極治療，否則將會影響生活交往。。
      指導意見：
      建議可以服用疏肝解郁，生精補髓，益氣養血和調節神經等藥物治療效果比較好。同時要加強對自身的調理，養成良好生活和飲食習慣，清淡飲食，控制自己的情緒，合理體育鍛煉，增強體質。