你好！現年19歲，經期疼痛難忍，建議去正規醫院做腹部超聲檢查，排除子宮內膜異位的可能。檢查無異?？诜雇此幬飳ΠY治療，經期注意休息避免劇烈運動，禁食生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據描述月經來潮時伴有下腹痛，有時比較嚴重，考慮為原發性痛經。
      指導意見：
      建議：腹痛嚴重無法忍受，可以熱敷下腹部，也可以服用止痛藥物。經期不食辛辣刺激及寒涼食物。非經期也要少食寒涼食物。
      

      病情分析：
      緩解痛經的有效方法就是平時多參加體育運動。能很有效的緩解痛經。
      指導意見：
      你來月經的日子還是很規律的嘛，你也可以在月經前吃幾天益母草顆粒。平時要少吃涼的，多運動。
      
      以上是對“經期肚子痛怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      聽你這么說。調整心態。放松心情。多注意保暖。口服舒爾芬與元胡止痛片。
      指導意見：
      建議你。調整心態。放松心情。多吃蔬菜和水果。注意宮寒?？诜雇此幣c化瘀止痛膠囊。
      

      如有必要，可服用烏雞白鳳丸進行一段時間的調理，具有養血安神、補益心脾的功效。多喝水，補充身體所需的水分，參加各種體育鍛煉，增強體質，制定科學的生活規則。不要經常熬夜。如果比較嚴重也可以使用止痛的藥物。