你好，根據你的描述。你是晚上吃了十?；ㄉ祝F在十分擔心自己身體長胖。一個人的身體增長必須有能量增加聚集，十顆花生米的生物能量還是太少，所以不要太擔心身體長胖。建議你加強鍛煉身體，不要暴飲暴食，保持良好的生活習慣不熬夜，不吃生冷食品和飲料零食。
      

      你好，偶爾吃點兒這種花生，一般不會引起發胖的，但是不要總是晚上進食高蛋白的食物，否則就會使人身體逐漸發胖，出現高血脂、高血糖等一系列情況。
      

      病情分析：
      您只吃了十粒，應該不會因此而發胖的?；ㄉ且环N含有油脂比較多的堅果類食品，如果過量的吃就有可能會導致肥胖的問題的。
      指導意見：
      請保持心情舒暢，避免吃或者是少吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。加強體育運動鍛煉。
      以上是對“吃花生米會不會長胖啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！