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有問必答網運動瘦身減肥 → 大腿內側脂肪堆積越來越多

大腿內側脂肪堆積越來越多

女 | 37歲 2019-05-09 21:19:15 2人回復 來自

健康咨詢描述: 生完孩子,大腿慢慢變胖,起初沒在意,可現在5年了,脂肪堆積越來越多,會不會是一種病

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劉水英
劉水英 忻州市人民醫院   副主任護師 擅長: 成人腹股溝斜疝,腸胃炎,軟組織損傷,急性上呼吸道感 幫助網友:2714
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2019-05-09 21:25:47 我要投訴

      從你的描述來看,還是缺乏運動造成的,其實不論減身體的哪個部位,都是靠管住嘴邁開腿,只有適量控制飲食結合合理運動才可取,比如飲食宜低脂低糖、少吃主食、多吃蔬菜水果蛋白質,運動以跑步、騎車、游泳為宜,重在堅持。
      

鄭楚云
鄭楚云 汕頭市龍湖區第二人民醫院   護師 擅長: 兒童常見病、多發病的護理,兒童生長發育,心理健康發 幫助網友:34075稱贊:10
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2019-05-09 21:20:21 我要投訴

      病情分析:
      正常情況下女性的大腿脂肪堆積相對來說是會比較多的,這個不一定是病態。
      指導意見:
      建議如果自己不能接納的話,最好是需要采取措施,比如,通過練習瑜伽,通過游泳之類的去塑形。
      

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