也可能你是月經不太正常，也有可能你是排卵期出血的情況，如果不是經常這樣，就不用太擔心的，可以喝點紅糖水，吃點活血化瘀的東西，注意衛生。
      

      你好：根據你的情況考慮劇烈運動后出現褐色分泌物，因為在排卵期左右，考慮是排卵期體內激素水平的變化引起的，劇烈運動后，對子宮內膜有刺激性，所以出現少量出血，你可以先觀察看看，不用擔心了，平時注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過于勞累，不要受涼了，有助于月經恢復正常。

      病情分析：
      你好，如果是月經來潮時間，有這樣少量出血的情況，考慮月經來潮的問題，多注意休息。
      指導意見：
      有出血期間不可以劇烈的運動，不可以跑步，多注意腹部的保暖，多吃清淡易消化的飲食。
      以上是對“跑步是像來事兒一樣疼內褲上有褐色分泌物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！