眼睛經常很疲勞，首先要排除干眼癥的可能，可能與長時間用手機電腦缺乏睡眠有關。所以考慮用人工淚液類眼藥水，局部點眼治療。另外，還需要排除角膜炎，青光眼的可能，所以如果經常反復，還是要到醫院及時就診
      

      根據你描述的情況，有可能是用眼過度造成的視疲勞的表現，除了平時規律生活，減少近距離用眼的時間之外，可以多吃一些富含維生素核黃素的食品，局部可以使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解疲勞，熱敷能夠緩解癥狀。
      

      你好，你可能是結膜炎和視疲勞情況。經常熬夜和疲勞用眼都可以誘發。如果伴有分泌物，可以規律滴用抗生素眼水，晚睡前涂抗生素眼膏治療，分泌物不多，可以熱敷，如果大量分泌物，需冷敷。如果有屈光不正，需配戴合適度數的眼鏡。規律作息，不要熬夜及疲勞用眼，少看或盡量不看電子產品，適當戶外活動，多看綠色植被。
      
      以上是對“緩解眼睛疲勞的方法有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      眼睛感到干澀與疲勞，明顯是用眼過度所致，與你不良的生活及工作習慣有關系。
      指導意見：
      建議你養成良好的生活及工作習慣，注意用眼衛生，看手機和或電腦必須節制，經常性的眺望遠方，以及做一下眼保健操，適當的服用維生素AD，必要時可以滴一點保健眼藥水。
      

      服用葉黃素片有緩解視疲勞的作用。還可以多看看遠處，或多打打球類的運動，比如：乒乓球、羽毛球等，可以鍛煉眼部睫狀肌的調節功能，從而緩解視疲勞，還可以滴緩解視疲勞的眼藥水，或者散瞳滴眼液直接麻痹睫狀肌。