你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于肝腎不足所導致，建議可考慮服用金匱腎氣丸或五子衍宗丸等進行調理治療。平時注意休息，注意節制，不要過度勞累，不要房勞過度。平時也可適當多食用黑芝麻，黑豆，韭菜等食物
      

      你好，你說的這種情況多是由于腎陰虧虛導致的，建議平時多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳，可以服用二至丸，還是需要注意節制性生活，保持良好的心態，避免精神壓力過大。
      

      考慮可能有點腎虛，當然也有可能跟其他因素有關系，平時要避免頻繁的性生活，可以選擇一些補腎益氣的中成藥來進行調理，飲食也要多補充一些優質蛋白質之類的食物，雞蛋，牛奶，黃鱔，泥鰍等這些食物適當的進行攝入，可以補充核桃，芝麻，黑米，黑豆等營養頭發的食物。
      
      以上是對“今年22歲。感覺有點脫發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，今年22歲，白發脫發，還有些四肢酸軟無力沒有精神，
      指導意見：
      感覺有些體力透支，建議你合理膳食作息規律，保證充足的休息。而且性生活要控制，縱欲過度對身體健康很是傷害。你的這種情況多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，