高血糖高血壓患者在飲食方面，要合理膳食：有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補,甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,海蜇和魚類；另外一定要注意忌吃高脂肪食物如動物內臟、蛋黃、松花蛋、巧克力，肥肉、油炸食品；
      

      病情分析：
      平時不吃甜的點心，不喝甜的飲料少吃含糖量高的水果，少吃碳水化合物，多吃蔬菜。
      指導意見：
      規律飲食，適當運動，一定要均衡的飲食，注意蛋白質的攝取和膳食纖維的攝取。
      

      病情分析：
      孕26周，血糖和血壓偏高，需要嚴格控制飲食，減少食鹽攝入。
      指導意見：
      建議少食多餐，少吃淀粉類，多吃瘦肉、豆制品、蔬菜和水果。嚴格控制食鹽攝入，每天最多6克。定期監測血壓和血糖。
      
      以上是對“血糖血壓都偏高怎么注意飲食呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！