你的這個情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩，理療，針灸，針刀，內熱針，銀質針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意多運動。

      目前存在腰部兩側睡覺時疼痛明顯，而且為刺痛，這種靜息痛不排除強直性脊柱炎的可能，建議到醫院行hlab27，血沉，骶髂關節ct等，明確診斷，平時注意休息，避免久坐久站，可以局部熱敷，口服非甾體類鎮痛藥，如明確為強直性脊柱炎需要風濕免疫科就診。
      以上是對“腰桿兩側睡覺起來刺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果不是腰肌勞損引起的疼痛不適癥狀，就應該去醫院做個腎臟彩超檢查，排除腎臟結石或腎臟疾病引起的疼痛不適癥狀。必要時可以留尿化驗個尿液分析。

      你好，腰肌勞損的原因：慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定的關系，氣溫過低或濕度太大都可促進發加重腰肌勞損。長期反復的過度腰部的運動及過度負荷，如長期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。注意休息，避免過度勞累及久坐久站過度彎腰負重，平臥硬板床，可以熱敷、理療、針灸，配合活血化瘀消炎止痛藥物治療。