考慮這種情況是因為過度緊張導致的供血不足，循環慢，引起的手抖發麻癥狀，建議你要自我調節心態，平時多吃一些有營養的食物，多做一些感興趣的事情，調節內心的緊張狀況。
      

      病情分析：
      這樣的情況應該是考慮精神因素引起的可能性比較大，也要考慮腦部的原因引起的，包括特發性的政策等等。
      指導意見：
      需要考慮進一步做腦部的檢查或者神經內科檢查，明確有沒有異常的情況，其實適當的配合口服中藥的安神補腦液之類的藥物治療。

      病情分析：
      你好，寫字手抖應該考慮有意向性震顫，這種震顫多發生在寫字或者是精細的動作。
      指導意見：
      建議你及時去醫院神經內科就診，看有沒有原發性震顫的可能，要明確診斷，及時治療
      
      以上是對“緊張，或者吃飯，寫字時候手顫抖不止。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！