您好，人流后過一個月后碰涼水是最好的，一般在一個月左右會來的，人流后要注意飲食結構，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬的食物，注意保暖，避免感冒受涼等。
      

      病情分析：
      如果是懷孕時間長的話，最好是注意多等時間長點看看，別吃辛辣刺激食物看看。
      指導意見：
      再就是注意外陰清潔，別吃辛辣刺激食物，穿純棉內褲，適當活動，飲食營養看看。
      

      病情分析：
      你好，人流后一周復查盆腔彩超，術后忌床及盆浴一個月，一般一個月后會來月經。
      指導意見：
      平時不要熬夜，放松心情緩解壓力，不吃寒涼酸辣刺激的食物，保證優質量睡眠，生活作息規律，選擇合適的運動方式，以后做好避孕措施。
      
      以上是對“人流后多久可以碰涼水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人流后最好一個月之內不要碰冷水，一般流產后會導致月經紊亂，兩個月恢復正常。
      指導意見：
      建議你流產后注意休息，加強營養，一個月之內禁止性生活及盆浴，如果暫時不要寶寶，做好避孕措施，避免意外懷孕。