根據你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，你可以去當地的三甲醫院進行治療，平時養成良好的習慣，避免伏案過久和做低頭族，每天做頸部操半個小時，多食用高鈣，高維生素的食物，如新鮮的蔬菜水果和牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，初步考慮是頸椎病。頸椎病見于老年人、睡眠體位不佳者、長期坐姿不當者，常見病因，頸椎退行性變、發育性頸椎管狹窄、慢性勞損等，常見癥狀，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力等。
      指導意見：
      建議：保持心情，保持正確姿勢，注意頸部保暖，避免頸部受寒，不要讓頸椎總處于一個姿勢，每隔一段時間看看遠處，緩緩頸椎，你可以艾灸頸部，以起到活血化瘀、疏通經絡、緩解你的癥狀。
      

      你好;頸椎骨質增生是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。可以采用牽引，理療，推拿，按摩治療。避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習。建議到正規專業的醫院進行詳細的檢查，查明病因，選擇適合自己的治療方式，對癥治療。不要盲目用藥，以免錯過治療的最佳時期。
      
      以上是對“國內治療頸椎骨質增生專科醫院哪家好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！