健康咨詢描述: 褪黑素有效嗎?喝過靜心口服液,有速效藥嗎
你好,根據你的描述。如果你睡眠不好,建議服用安神補腦液進行調理。要注意放松心情,多參加戶外運動,讓身心完全放松。你安排好工作和休息時間,晚餐不宜過飽,睡前忌看興奮刺激性書籍以及音像視頻等。可聽聽輕音樂或者用熱水泡腳,可促進睡眠。
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安神補腦液
生精補髓,益氣養血,強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]
靜心口服液
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