你好，如果是膝關節韌帶撕裂的話，那么一般這種情況，可以選擇保守治療，如果保守治療無效的話，也可以選擇通過手術的方式，但是鍛煉的話就必須選擇手術的方式治療的。
      

      對你的描述，名種情況膝關節前交叉韌帶部分撕可以保守治療，主要是患肢制動臥床休息，急性期局部冷敷，一般早期適當外固定三周，可以配合理療、按摩等方法促進恢復，具體多久能上班那要看恢復情況，如果局部不腫不痛能正常走路就可以上班。