增強免疫力的運動很多，如散步、太極、瑜伽都是可以的。提高免疫力，而且還要從飲食上注意調理，多吃黑木耳，黑芝麻含銅鐵高的食物，少吃含維生素c的食物。
      

      病情分析：
      白癜風的病因大多與遺傳有一定關系，如果后天出現大多與免疫力下降基因突變導致。所以提高自身免疫力能可以促進病變治愈或者防止復發
      指導意見：
      在日常生活中，加強鍛煉，訓練自己的體魄，這樣才能輔助治療白癜風，更快更有效地治愈白癜風，同時也對自己起到強身健體的作用，如：慢跑、瑜伽、跳繩、練太極、做早操等，這些項目都是生活中可以經常使用的鍛煉方式，簡單易行又便于操作。春夏避免太陽直射，平時多補充些蛋白質
      

      病情分析：
      據你描述的情況提高免疫力，首先要加強體育鍛煉，增強體質。
      指導意見：
      老年人可以采取快走，慢跑等方式鍛煉身體。注意強度要適度，鍛煉完循序漸進飲食上要多吃高蛋白飲食，如瘦肉，蛋類，奶類等食物。
      
      以上是對“白癜風患者如何提高自身的免疫力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可以多吃蔬菜和水果，吃些蘑菇 香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質，有助于增強免疫力，適當吃點動物肝臟。